유씨의 세상담기

건강에 좋은 즙에도 다양한 종류가 있습니다. 대표적으로 칡즙, 사과즙, 포도즙 등이 있는데요. 오늘은 대추즙에 대해 생소하신 분들을 위해 대추즙효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우선 대추의 경우 대추나무에서 나는 열매로 따뜻한 성질을 내며, 단맛을 가지고 있습니다. 손쉽게 구할수 있다는 이점과 달콤한 맛으로 인해, 요리나 보양식 재료 로도 많이 이용되고 있습니다. 또한, 약용으로 사용될 만큼 대추 열매 자체의 효능이 몸에 이롭다고 합니다. 대추즙효능 5가지 1. 불면증 예방대추는 예로부터 잠을 불러오는 열매로 알려져 있는데요. 그 이유는 신경이완작용을 일으키는 성분이 대추씨에 많이 들어 있어서 라고 합니다. 씨와 구분없이 짜내는 대추즙 또한, 불면증 예방에 도움이 되겠죠? 2. 관절염 및 근육이완대추..