유씨의 세상담기

특유의 고소한 맛으로, 나이가 지긋하신분들께 더욱 인기가 많은 들깨 인데요. 고소한 맛 뿐만 아니라, 건강에 이로운 다양한 효능까지 있다고 합니다. 오늘은 들깨가루효능 어떤 것이 있는지 확인해 보도록 할게요. 인도의 고지와 중국 중남부 등이 원산지로 알려져 있는 들깨는, 통일신라시대 때 처음 우리나라에서 재배되기 시작했다고 하는데요. 현재는 주로 한국, 중국, 인도, 일본 등지에 분포되어 있으며, 우리나라에서는 전국적으로 재배될 만큼 그 활용도와 인기가 높은 작물 입니다. 들깨가루효능 어떤 점이 있나요? 1. 두뇌 건강에 효과적! 오메가3 지방산인 리놀렌산이 풍부하게 함유되어 있는 들깨가루는, 뇌의 신경 기능 촉진 효과가 있는데요. 이로 인해, 어린이의 경우 두뇌 발달과 어른신의 경우 치매예방에 효과가 ..