티벳버섯 효능 알아 봅시다

일부 요구르트 애호가들에게서만 전해지던 천연 유산균 티벳버섯 요구르트가 최근 여성들에게 전폭적인 인기를 얻고 있다고 하는데요. 오늘은 천연 유산균, 살아있는 유산균 요구르트의 주 재료인 티벳버섯 효능 에 대해 알아보도록 하겠습니다.

아직 많은 분들에게 티벳버섯이란 단어가 생소하실 텐데요. 티벳버섯이란 유산균의 일종으로 티벳지역 사람들의 건강비결로 알려지면서 유명세를 타게 됐는데요. 일반 버섯과 달리 우유에 티벳버섯을 넣고 발효 시켜 먹는 일종의 요구르트라고 생각하시면 이해가 빠를 듯 합니다.

버섯자체가 원래 종균으로 이루어져 있는데, 티벳버섯이란 이름은 티벳 승려들이 건강을 위해 먹기 시작하여 티벳 지역 스님들의 건강 비결이라는 의미에서 유산균의 모균에 붙여진 이름이라고 합니다.  그럼 티벳버섯 효능 에는 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

티벳버섯 효능

티벳버섯은 우리 몸에 필요한 각종 비타민을 보충시켜주는 역할을 합니다. 또한, 몸 속의 염증을 제거하고 동맥의 흐름을 원활하게 만들어주며, 각 종 노폐물 배출에도 뛰어난 효과를 보입니다.

요구르트가 변비에 효과가 뛰어나다는 사실은 이미 널리 알려져 있는데요. 티벳버섯 또한, 변비에 탁월한 효능을 보이며 체내 항생체를 생성해 주어 면역력을 높여 준다고 합니다. 또한, 위장과 대장, 십이지장의 독소를 배출하여 깨끗하게 만들어 주고 담낭의 기능을 강화하는 효과도 보인다고 합니다.

신장과 방광 기능 강화 및 신체 노화와 각종 피로감과 스트레스 해소에도 효과가 좋다고 하니, 티벳버섯 효능 이 정도면 전폭적인 인기를 누리기에 충분하지 않은가요?

뛰어난 티벳버섯 효능 ! 하지만 주의가 필요합니다.

아무리 뛰어나 효능을 가지고 있다고 해도 과다 섭취 할 경우는 설사를 유발할 수 있다고 하니 주의가 필요하겠죠? 또한, 발효단계에서는 소량의 알콜성분이 나오니 4세 이하 어린이나 임산부는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 다양한 티벳버섯 효능 에 대해 알아봤는데요. 몇가시 사항만 주의 한다면 안전하게 섭취가 가능할 것 같네요^^