방풍나물효능 알아보자

특히나, 약용 식물로 이용할 만큼 뛰어난 효능을 가진 방풍나물. 최근 건강 나물로 각광을 받으면서 많은 분들이 관심을 가지시게 되었는데요. 건강나물로도 불리는 방풍나물효능 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

방풍의 원산지는 중국 북동부와 화베이, 내몽골 지역으로 우리나라와 중국, 몽골, 시베리아 등지에 분포되어 있는데요. 건조한 모래흙으로 된 풀밭에서 약 1m의 높이로 자란다고 합니다.

방풍나물효능 어떤 점이 있나요?

 - 진통 효과

방풍 뿌리의 경우 진통 효과를 기대할 수 있는데요. 뼈가 아프거나, 경련 및 팔다리가 쑤시는 경우 방풍 뿌리는 먹게 되면, 진통 효과가 있다고 합니다.

 - 불면증 개선

숙면을 취하지 못할 경우 일상생활에 지장을 줄 수 있을 만큼 좋지 않은 데요. 특히나 이러한 증상이 지속 된다면? 방풍나물을 드셔보는건 어떨까요? 방풍나물은 불면증 개선에 많은 효과가 있다고 합니다.

 - 호흡기 질환 개선

방풍나물효능 중 호흡기 질환을 빼먹을 수 없는데요. 방풍나물은 목감기, 코감기 등 호흡기 질환 개선에 뛰어난 효과를 보인다고 합니다. 또한, 방풍나물 뿌리는 두통, 발한, 거담 등에 좋다고 하네요.

 - 풍 예방 

방풍나물에는 유기산과 정유, 다당뉴 고비배당등의 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 중풍이나, 근육통증, 와사풍 등에 효과가 있다고 합니다.

 - 피부질환 개선

방풍나물효능 마지막은 바로 피부질환 개선 작용 입니다. 각종 피부질환이나 습진으로 인해 고생하고 계신 분이 많으실텐데요. 이럴 경우, 환부에 방풍나물로 즙을 내어 발라주면 염증과 가려움증을 없애주고 빠르게 가라 앉혀주는 효과를 볼 수 있다고 합니다. 특히나 피부질환 초기에 효과가 아주 좋다고 하네요.