지치효능 정보

달고 차가운 성질을 가져, 열을 내리는데 탁월한 효능을 보인다는 지치. 그 효능은 산삼에 못지 않을 정도로 다양하다 하는데요. 높이 30~70cm 정도로 여러해살이 풀인 지치는 잔털이 많으며 줄기가 곧게 서는 것이 특징 입니다. 지치효능 어떤 점이 있는지 살펴보도록 할게요.

지치효능 알아보자

1. 혈액순환을 원활하게

혈액순환에 문제가 생기면, 각종 성인병 및 질병에 원인이 될 수 있습니다. 그만큼 혈액순환은 우리 몸에 있어 중요하다 볼 수 있는데요. 지치는 체내의 어혈을 풀어주며, 혈액순환이 원활하게 될 수 있도록  도움을 준다고 합니다.

2, 해독 효과

우리 몸에는 자연스레, 다양한 독들이 쌓이게 되는데요. 당장에 이러한 독들이 쌓인다고 문제가 되지는 않으나, 면역력 약화 및 합병증의 원인이 될 수 있는 만큼 배출시켜 주는 것이 건강에 도움이 됩니다. 지치를 꾸준히 섭취하게 되면, 이러한 독에 대학 해독 효과를 기대할 수 있습니다.

3. 비만에 탁월한 효과

현대인의 고질병 중 하나로 자리 잡아가는 비만. 비만이 심할 경우 각종 질병에 쉽게 노출 될 수가 있는데요. 허기를 느낄 때에, 지치가루를 한스푼 먹어주면 공복감을 줄이는데 도움이 된다고 합니다. 하루 2~3번씩, 5~6개월 가량 복용 했을 시, 체중 감소에 효과를 보실 수 있다고 하네요.

4. 습진 및 아토피 등 피부병으로 고생중이라면..

지치효능 에는 피부병 개선을 빼놓을 수 없는데요. 각종 균 및 염증을 제거해주어 살균 및 소염작용 효과를 기대 할 수 있으며, 특히나 아토피에 효과가 좋다고 합니다. 말린지치로 가루를 내어, 물과 썩어 환부에 발라주면 효과를 기대할 수 있다고 하네요.

5. 변비 개선 해볼까?

특히나 요즘, 잘못된 식습관으로 인해 변비를 앓고 계시는 분들이 많으신데요. 꾸준한, 지치 복용은 장운동을 원활하게 해주어 변비 개선 효과를 기대 할 수 있다고 합니다.

이 밖에도 지치효능 에는, 두통 및 항암작용, 어혈, 부인병, 위장장애, 심장병, 신경통 등의 개선 효과가 있다고 하네요. 단, 꾸준한 복용으로 인한 효과를 기대하셔야 겠죠?